柔劲太极武术

太极文化源远流长..........

“太极”一词源自《周易系辞上》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳,以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互滋生依存的关系,这即是物质世界的一般律,是众多事物的纲领和由来,也是事物产生与毁灭的根由所在。“太”就是“大”的意思,“极”就是“穷尽”或“边界”的意思,其至大无外,至小无内,是宇宙天地的始基或本源。

太极这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派。《易纬乾凿度》和《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极宇宙五阶段说法。宋儒周敦颐在《太极图说》开篇就说:“无极而太极。”这把《老子》中提到的 无极一词注入了理学含义。也就把无极的概念与太极联系在一起。清代乾隆年间太医院汇编的《医宗金鉴》则采用了五阶段说法:“无极太虚气中理,太极太虚理中气。乘气动静生阴阳,阴阳之分为天地。未有宇宙气生形,已有宇宙形寓气。从形究气曰阴阳,即气观理曰太极。”

太极图是中国古代宇宙观的一种体现。太极阴阳图不论任何层次都在不断的从时间到空间、从空间到时间、从精神到物质、从物质到精神........不停的按一定规律循环运动着,蕴含着“生生不息”意念。

在中华武术中,最能体现太极本意的就是太极武术。太极武术孕育于中国传统文化的沃土中,深深扎根于传统哲学、传统养生学、传统医学、传统美学等多学科的广袤深厚的领域,以太极拳为基础,囊括了拳、剑、刀、枪、棍、扇等套路,内涵丰富、博大精深,成为中华武术中的一个重要组成部分。

太极武术集哲学、道学、医学、养生学于一体,包含着大自然的阴阳、虚实、刚柔、动静之无穷变化。身心合一,以意领气,气随意行,意到气到。

久练太极武术能达到调整阴阳、疏通经络、强健体魄、益寿延年的目的,并且有助于智力开发,使记忆力、反应力、判断力均能得到提高。 因此,曾经有人总结练习太极武术的益处为:“延年益寿、良师益友。循环旺盛,通经活络。体质增强,病魔尽除。日月坚持,青春长驻。”

 

邓小平
1978年,邓小平同志带领全国人民迈开“改革开放”的步伐。邓小平同志不但是我国“改革开放”的总设计师,而且他也一贯重视,喜爱体育运动,并且身体力行。那年,小平同志会见日本一访华代表团,日本代表团团长是位非常钟爱中国太极拳的人士,他谈起太极拳的健身效果时,引起了小平同志的共鸣。小平同志随即向客人津津乐道地介绍太极拳锻炼的种种好处,并因客人的要求,为代表团书赠了“太极拳好”的至理名言。

 

黎慧琳

柔劲太极武术

柔劲太极武术由太极名家黎慧琳女士倡导,旨在弘扬中华民族的武术文化,普及中华养生知识,帮助人们在快节奏的现代生活中调节身心健康,让身体保持年轻态,让心灵在太极文化中得到升华。

柔劲太极武术遵循杨氏先辈提出的太极拳训律:“勤、恒、礼、诚”,要求学员练拳要勤学苦练,持之以恒,以礼服人,以诚相待。只有长期坚持刻苦习练,在老师的亲授和个人努力下,才能掌握正确的练功方法,不断提高技艺。同时还要懂得太极拳每个动作的要领和用法,细心研究揣摩。

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